Trước hết, Quý vị hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân của ho khan
Ho khan, còn gọi là ho không đờm, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ những lý do đơn giản cho đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến của ho khan:
- Dị ứng và viêm mũi: Các phản ứng dị ứng hoặc viêm mũi do phấn hoa, bụi bẩn, lông thú cưng, và các tác nhân khác có thể dẫn đến ho khan do kích thích đường hô hấp trên.
- Cảm lạnh và cúm: Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên như cảm lạnh và cúm thường gây ra ho khan, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của bệnh.
- Viêm họng và viêm thanh quản: Viêm ở họng hoặc thanh quản, thường do nhiễm trùng virus hoặc vi khuẩn, có thể gây ra ho khan.
- Hút thuốc: Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra ho khan do kích thích liên tục đến niêm mạc đường hô hấp.
- Ô nhiễm không khí: Không khí ô nhiễm chứa các hạt bụi mịn, khí độc hại, và các chất ô nhiễm khác có thể kích thích đường hô hấp và gây ho khan.
- Thuốc: Một số loại thuốc, như các thuốc điều trị huyết áp cao nhóm ức chế men chuyển angiotensin (ACE inhibitors), có thể gây ra tác dụng phụ là ho khan.
- Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Trong tình trạng này, axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản và có thể lên đến cổ họng và thanh quản, gây kích thích và ho khan.
- Bệnh phổi mãn tính: Các tình trạng như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), và xơ nang có thể gây ho khan kéo dài.
- COVID-19: Ho là một trong những triệu chứng phổ biến của COVID-19, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của bệnh.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng ho khan kéo dài hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng khác như khó thở, đau ngực, ho ra máu, hoặc sốt cao, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp.
Cách xử lý ho khan đơn giản (dành cho mọi người):
- Gạch sáu vùng phản chiếu hệ Bạch Huyết 1–3 lần/ngày. Quý vị có thể làm theo hướng dẫn của Thầy Huỳnh Tâm Bình: 6 Vùng Phản Chiếu Hệ Bạch Huyết – Diện Chẩn Bùi Quốc Châu | G.V Huỳnh Tâm Bình hướng dẫn (youtube.com) hoăc bài viết: 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết Diện Chẩn – Diện Chẩn (dienchanvietmassage.com).
- Bôi dầu cao vào cổ tay và chà ấm hai cổ tay vào nhau, thực hiện 3 lần/ngày.
- Chà ấm vùng cổ gáy 3–5 lần/ngày.
- Dùng đầu ngón tay gõ vào vùng cạnh dái tai theo [hình 2.39a] khoảng 30 cái, thực hiện 3–5 lần/ngày.
Cách xử lý chuyên sâu (dành cho người đã sử dụng thành thạo các kỹ thuật Diện Chẩn Bùi Quốc Châu):
- Day ấn bộ huyệt và có thể dán cao Salonpas nóng (nếu thuận tiện) theo [hình 2.39b]: 26, 8, 20, 14, 275. Thực hiện 1–2 lần/ngày, để cao dán từ 2–3 tiếng, hoặc có thể để qua đêm.
Chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp:
- Kiêng nước đá, đồ ăn lạnh, đồ khô, bia rượu.
- Tránh gió thổi trực tiếp vào vùng họng và gáy.
Những kỹ thuật thực hành chữa ho khan bằng Diện Chẩn sẽ được hướng dẫn chi tiết tại khóa học Thực Hành Cẩm Nang Diện Chẩn, Quý vị có thể tham khảo nội dung khóa học tại đây
Mến chúc Quý vị thực hiện thành công.
