Đầu tiên, Quý vị hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới bệnh gút.
Tình trạng dư thừa axit uric trong máu là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gút. Cơ thể tạo ra axit uric trong quá trình phân hủy purin. Thông thường, axit uric được hòa tan trong máu và bài tiết ra khỏi cơ thể qua nước tiểu qua thận. Nếu một người sản xuất quá nhiều axit uric hoặc không bài tiết đủ, nó có thể tích tụ và hình thành các tinh thể hình kim. Chúng gây viêm và đau ở khớp và các mô xung quanh.
Các yếu tố rủi ro có thể làm tăng khả năng tăng axit uric máu và bệnh gút, bao gồm cả những yếu tố dưới đây.
- Tuổi tác: Bệnh gút phổ biến hơn ở người lớn tuổi và hiếm khi ảnh hưởng đến trẻ em.
- Giới tính: Ở những người dưới 65 tuổi, bệnh gút phổ biến ở nam giới gấp 4 lần so với nữ giới.
- Di truyền học: Tiền sử gia đình mắc bệnh gút có thể làm tăng khả năng một người mắc bệnh này.
- Lựa chọn lối sống: Uống rượu cản trở việc loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể. Ăn một chế độ ăn nhiều purine cũng làm tăng lượng axit uric trong cơ thể. Cả hai điều này đều có thể dẫn đến bệnh gút.
- Phơi nhiễm chì: Các nghiên cứu đã đề xuất mối liên hệ giữa phơi nhiễm chì mạn tính và tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
- Thuốc: Một số loại thuốc có thể làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể. Chúng bao gồm một số thuốc lợi tiểu và thuốc có chứa salicylate.
- Cân nặng: Thừa cân hoặc béo phì và có lượng mỡ nội tạng cao có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Tuy nhiên, thừa cân hoặc béo phì không thể trực tiếp gây ra tình trạng này.
- Các tình trạng sức khỏe khác: Suy thận và các tình trạng thận khác có thể làm giảm khả năng loại bỏ chất thải của cơ thể, dẫn đến nồng độ axit uric tăng cao. Các tình trạng khác liên quan đến bệnh gút bao gồm huyết áp cao và bệnh tiểu đường.
4 bước xử lý bệnh gút đơn giản (dành cho mọi người):
- Gạch sáu vùng phản chiếu hệ Bạch Huyết 1–3 lần/ngày. Quý vị có thể làm theo hướng dẫn của Thầy Huỳnh Tâm Bình: 6 Vùng Phản Chiếu Hệ Bạch Huyết – Diện Chẩn Bùi Quốc Châu | G.V Huỳnh Tâm Bình hướng dẫn (youtube.com) hoăc bài viết: 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết Diện Chẩn – Diện Chẩn (dienchanvietmassage.com).
- Để giảm cơn đau cấp tính ở các khớp: Dùng vật cứng, trơn nhẵn (đầu chìa khóa, đầu đũa inox…) gạch mạnh vào vùng cằm và đầu lông mày khoảng 1 phút, ngày làm 2–3 lần cho đến khi bớt đau theo [hình 2.36a].
- Dùng đầu ngón tay chà ấm các vùng trên trán và dưới mặt theo [hình 2.36a], ngày làm 2–3 lần.
- Xoay cổ tay, chà mặt bằng khăn nóng hằng ngày.
Cách xử lý chuyên sâu (dành cho người đã sử dụng thành thạo các kỹ thuật Diện Chẩn Bùi Quốc Châu):
- Nếu bị sưng đau và nóng các khớp: Dùng cây lăn đồng láng lăn tại chỗ bị đau khoảng 1 phút, thực hiện 3–5 lần/ngày.
- Day ấn bộ huyệt theo [hình 2.36b]: 26, 3, 38, 85, 87, 41, 50, 37, 39, 63, 113, 17, 300, 0. Thực hiện 1–2 lần/ngày.
Chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp:
- Hạn chế đồ ăn bổ dưỡng, hải sản, thịt bò.
- Hạn chế bia, rượu, cà phê, trà, nước có ga.
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, rau củ.
- Uống đủ nước hằng ngày.
Những kỹ thuật thực hành xử lý bệnh gút bằng Diện Chẩn sẽ được hướng dẫn chi tiết tại khóa học Thực Hành Cẩm Nang Diện Chẩn, Quý vị có thể tham khảo nội dung khóa học tại đây
Mến chúc Quý vị thực hiện thành công.
