Chữa bốc hỏa bằng Diện Chẩn như thế nào để đạt hiệu quả?

Bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh là một vấn đề khá thường gặp. Bệnh gây ra cảm giác khó chịu, nóng trong, nổi mụn. Có nhiều cách để điều trị chứng bệnh này, ví dụ dùng thuốc uống Ích Mẫu. Hiện nay cũng có rất nhiều người quan tâm đến việc ứng dụng Diện Chẩn trong điều trị và hạn chế dùng thuốc.

Trong bài viết này, Quý vị sẽ được hướng dẫn cách chữa bốc hỏa bằng Diện Chẩn đơn giản dễ áp dụng tại nhà, mà không phải sử dụng đến thuốc.

Trước hết, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân của bốc hỏa.

Nghiên cứu sinh lý học đã xác định rằng các cơn bốc hỏa là do rối loạn chức năng điều nhiệt: các mạch máu ngoại biên bị giãn bất thường, đổ mồ hôi dẫn đến mất nhiệt nhanh chóng và giảm nhiệt độ cơ thể thấp hơn bình thường, run rẩy, sau đó là cơ chế bình thường để khôi phục lại thân nhiệt như cũ.

Một số triệu chứng khi bị bốc hỏa Quý vị cần lưu ý.

• Nhịp tim đập nhanh hơn bình thường
• Bốc hỏa đổ mồ hôi, khuôn mặt đỏ ửng
• Xuất hiện cảm giác nóng lạnh không đều, thỉnh thoảng kèm theo đó là những cơn ớn lạnh toàn thân
• Cảm giác nóng bừng từng cơn vào ban đêm, bốc hỏa gây mất ngủ
• Bốc hỏa thường kéo dài từ 2-3 phút, sau đó bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, bứt rứt, mệt mỏi.

Cách đơn giản chữa bốc hỏa bằng Diện Chẩn(dành cho mọi người):

• Bước 1: Cào đầu, chà trán, chà miệng, chà gáy (động tác số 5, 6, 9, 10 trong 12 động tác xoa mặt), 1–3 lần/ngày.
• Bước 2: Xoay cổ tay, 2–3 lần/ngày.
• Bước 3: Gạch các vùng theo [hình 2.18a], 2–3 phút/vùng/lần, 2–3 lần/ngày.

• Bước 4: Gạch sáu vùng phản chiếu hệ Bạch Huyết, lưu ý gạch nhẹ bằng dụng cụ mát (như cán bút bằng kim loại, cán thìa, đũa inox…), 1–3 lần/ngày.
• Bước 5: Sấy/chườm nóng các đường giữa ngực, bụng và dọc sống lưng, tập trung nhiều tại bụng dưới và thắt lưng, nếu có hiện tượng lạnh chân/tay thì sấy thêm bàn chân, bàn tay, 2–3 phút/vùng/lần, 1–2 lần/ngày (có thể làm thêm nếu thấy lạnh nhiều).

Cách chuyên sâu (dành cho người đã thành thạo các kỹ thuật Diện Chẩn):

• Gạch sáu vùng phản chiếu hệ Bạch Huyết bằng đầu âm Cây Sao Chổi theo: https://dienchanvietmassage.com/6-vung-phan-chieu-he-bach-huyet-dien-chan hoặc theo video hướng dẫn: https://www.youtube.com/watch?v=ZzsXmGwH9mg&t=140s, 1–3 lần/ngày.
• Lăn đinh inox hoặc lăn đồng láng tại các vùng theo [hình 2.18a], 2–3 phút/vùng/lần, 2–3 lần/ngày.
• Hơ Nhâm Đốc, 1 lần/ngày.
• Xoay cổ tay 2–3 lần/ngày.
• Day ấn bộ huyệt điều hòa nội tiết tố, giảm bốc hỏa: 300, 108, 26, 8, 12, 189, 290, 63, 7, 113, 17, 38, 50, 37, 127; theo [hình 2.18b], 1–2 lần/ngày.

Cách sinh hoạt phù hợp:

Để thực hành chữa bốc hỏa bằng Diện Chẩn đạt hiệu quả cao, Quý vị cần lưu ý một số điều sau:

• Hạn chế ăn đồ chua, lạnh, đồ nướng, chiên, xào, chất kích thích.
• Tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc, cá biển.
• Tập dưỡng sinh hoặc thể dục thể thao thường xuyên.